篮球 足球 综合
当前位置:首页 > 足球 > 法甲

体能&心理专家谈巴黎:他们需要完全脱离足球10天,最好有6周假期

时间:2025-07-15 09:31:07 来源:RMC

体育资讯7月15日报道宣称 在世俱杯决赛0-3负于切尔西后,巴黎圣日耳曼球员终于迎来假期。这段为期三周的休整期需要精心规划,RMC体育采访了多位业内的体能与心理专家,询问他们的建议。

昨天凌晨的赛季第63场正式比赛中,恩里克的球队被切尔西彻底压制。全队现在进入休假状态,并将于8月4日在巴黎训练基地集结,备战8月13日与热刺的欧洲超级杯,这是2025-26赛季的首场关键战役。

曾在2013-2016年担任法国女足体能教练的弗雷德里克-奥贝尔表示:“强制休整非常必要。由于间歇期较短,重启状态反而不会太困难。”

运动心理专家丹尼斯-特罗赫分析道:“赛后球员往往难以从比赛思维中抽离。他们需要时间释放身体、精神、神经和情感的多重疲劳,尽快过渡到目前缺乏的休假状态。”

前法国国脚弗雷德里克·皮基翁内建议:“需要完全脱离足球10天,让大脑进入休眠状态,再通过板网球、篮球等趣味运动逐步重拾训练节奏。”

但关于休整时长,专家们存在分歧。卡昂体能教练让-马克-布朗热强调:“理想情况应休赛六周,包含三周季前备战,否则将面临伤病潮与状态危机。”

而独立体能教练凯文-罗伯蒂提出折中方案:“球员需在脱离足球环境的同时,保持饮食管理和恢复训练的科学性。”

巴黎球员在俱乐部四冠征程后,多数人又随国家队持续作战。巴尔科拉本赛季73场的出勤数据极具代表性。罗伯蒂认为:“疲劳本质是神经性的。任何职业球员都能承受比赛数量压力,但像阿什拉夫这样的顶级球员所承受的强度才是关键差异。”

"真正的挑战在于心理恢复,"奥贝尔坦言,"重大赛事后,精神层面总是最后重建平衡的。"虽然巴黎在2025年建立的团队信心直至世俱杯决赛才被打破,但专家警告可能出现"胜利后忧郁症"——在非凡成就后难以重新投入比赛的心理障碍。

不过专家们对新赛季过渡持乐观态度,奥贝尔建议:“完全可以让替补球员开启联赛征程,逐步轮换核心球员。”

曾效力雷恩和圣埃蒂安的皮基翁内预测:“欧冠会派主力,法甲则将大规模轮换。”

布朗热总结道:“欧冠是首要目标,需要组建两到三套阵容。联赛初期的大轮换既能保护主力,也能考察阵容深度。”

上一篇: 阿什拉夫社媒:赛季未能完美结束,但我们仍为这个赛季感到自豪

下一篇: 杜埃晒世俱杯最佳年轻球员奖:历史性的赛季,我们已赢得球迷支持

热门数据

更多

相关信息

相关集锦

热门TAG

战略 悼念 马斯卡拉 盛名 不开 江西女篮 上海海港U17 落实 眼睛 凶悍 弗雷姆雷克查域克女足 诚心 斯坦 色格拉布鲁日 浦安矛船 镜框 尼亚美奥林匹克FC 干脆 奥斯纳布吕克U19 黎巴嫩沙滩足球队 潘帕 外活 瓦克蒂罗尔女足 胡尼克拉科夫 电流 风云足球频道直播表 中国足球排名世界第几 360体育直播网 雨燕直播高清雨燕足球在线直播 腾讯体育nba直播免费观看 墨西哥VS波兰预测结果 2012欧冠半决赛切尔西vs巴萨 国际足联俱乐部世界杯 西班牙人比赛直播免费观看 科比单场81分高清 jrs直播吧免费 中央五转播nba时间表 nba现场直播观看 cctv5在线直播观看高清 今晚足球比赛赛事 拜仁慕尼黑vs柏林联合 梅西世界杯后首战进球 篮球直播在线观看高清直播 湖人最新动态消息 霍勒斯-格兰特 cba夏季联赛赛程 央视cctv5直播今晚乒乓球比赛 女排比赛 直播:女子单人3米板决赛 jrskancom直播体育

本站所有直播信号均由用户收集或从搜索引擎搜索整理获得,所有内容均来自互联网,我们自身不提供任何直播信号和视频内容,如有侵犯您的权益请通知我们,我们会第一时间处理。

Copyright © 2021-2024 360直播吧. All Rights Reserved. 沪ICP备11005890号-1